抑郁症患者复发率高达80% 抑郁症真的治不好吗？

根据《中国抑郁障碍防治指南》的研究显示，抑郁症患者的复发率高达80%。而且，经过治疗后第一次发作的患者以后的复发率是50%，发作两次的患者复发率为75%，三次发作后的患者复发率高达90%。看到如此高的复发率，大家在心生无奈的同时也不禁产生疑惑，难道抑郁症是治不好的吗？

抑郁症能根治吗？

暨南大学附属第一医院精神医学科主任医师潘集阳(专家预约)教授此前在接受家庭医生在线采访时回答过相关问题，“现在抑郁症的治疗还是以控制症状为主，大部份病人经过治疗后需要长期坚持服药防止复发，少数人可能要终身治疗。人们在治疗焦虑、抑郁或者失眠时都有一个错误的认识，认为只要一次治愈就好了。其实精神心理科的疾病与内科的其他慢性病（高血压、糖尿病等）是一样的，需要长期坚持服药。所以，以现在的医疗环境来说，抑郁症是不能彻底根治的，只能控制症状防止病情复发。”

怎样防止抑郁症复发？

1、坚持巩固期治疗和维持期治疗

病人在经过急性期治疗以后，需要4-6个月的时间来巩固原有疗效，避免病情复发。而维持期治疗需要更长的时间，维持治疗的时间是根据病人的情况来调整的，大概需要1-5年的时间来防止病情的复发。如果复发次数太频繁的话，就需要终身服药来治疗抑郁症了。

2、不要过早停药

有许多抑郁症患者对自己的病情认识不足，以为自己已经痊愈了，便擅自停止服用抗抑郁药物，结果导致了病情复发。而那些按疗程足量服用抗抑郁药物的患者的复发率并不高，他们的病情始终保持着稳定的状态。对此，潘集阳教授表示，“抑郁症治疗后会复发。一般复发后需要继续服药，复发3次及3次以上的，就需要终身服药。临床很多医生都达成了一个共识：抑郁症急性期经过一段时间的治疗后，还必须维持一段时间用药，以消除或最低限度地减少抑郁症的复发。对于抑郁症患者来说，应该争取首发治疗彻底，别等着反复。现在有很多药物改进以后，疗效比较好，副作用已经很小了。”

3、培养良好的生活方式

过度疲劳与抑郁症的发病有内在联系，为了避免抑郁症复发，我们应该尽可能帮助患者解决生活中和工作上的困难及问题，减轻患者的生活负担和心理压力。生活上要保持良好的作息规律和饮食习惯，培养广泛的兴趣爱好，保持良好的乐观心态，合理调节自己的心情，善于管理自己的情绪。

4、进行预防性治疗

据研究表明，有75%-80%的抑郁症患者多次病情复发，所以需要对其进行预防性治疗。通过心理治疗丰富患者的内心世界，提高其自我心理上的应对能力。潘集阳教授认为，“抑郁症本身有反复发作的特点，首先要了解导致抑郁症复发的原因有哪些，根据原因来采取对应的措施。此外，加用非药物治疗方法（心理治疗）辅助，可帮助减少复发。预防抑郁症复发，还要规避抑郁症发作的种种危险因素，如，情绪打击、工作学习压力、社会人际关系等等。”

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