社交网络，让你感到孤独焦虑了吗？

我曾在某些地方听人说过——不记得是哪里了，不过也没关系——有人说他们宁愿独自一人也不愿意要那些让他们感到孤独的朋友。这句话被很多人用不同的方式表达过。不知为什么，当我把自己的网络社交生活和线下生活比较时，发现这句话深深地缠绕在我的脑海中。

意识

社交网络让我们感到孤独，我也不是第一个意识到这一点的人。不过今天这个时代不同以往，社交网络已经延伸到每个角落，有图片社交，视频社交，140字符的Twitter，商业社交网络，美食……宠物……

我用过Facebook、Twitter、LinkedIn、Instagram还有很多其它的社交网络，在这些网络的创始初期我就成为了它们的用户，因为我是个超级宅男，当然也还有一些其它的潜在原因，稍后会提到。像Myspace和Facebook这类社交网络让我难以抗拒，我甚至还用过90年代短命的网络社区theglobe.com。到最后，任何新的社交网络我都会去尝试，我把“朋友”从一个社交网络带到另一个社交网络，期间会失去一些，也会增添一些新的。

社会焦虑症

我的情况是，我很确定自己有社会焦虑证，不是生来如此，而是那些社交网络的原因。我突然意识到，自己如此在乎别人在想什么做什么，想成为群体的一份子，以至于即使自己已经有事可做却仍然感到与群体脱离。它像瘟疫一样缠绕着我——当然，是第一世界的瘟疫——从我记得的开始，我一直无法抗拒，80年代我要成为橙县最好的BBS成员；90年代，我要做Usenet的音乐版版主；到了2000年代，每一个社交网络我都要去注册，一直用到它们关闭。社交网络就像夜店一样：它们一炮走红，开始时很难进入——需要得到邀请才行——然后它们开始流行。之后人们厌倦了，新的流行事物又会起来。

社交网络对像我这样的人来说就是噩梦。我从来不会拒绝加朋友的请求。我希望自己是每一个聊天室的参与者，而要是我发布的消息没有得到每一个“朋友”的喜欢或转发，我就会觉得难受。

讽刺

可能有点夸张，需要澄清一下，我并不是时时刻刻都在查看社交网络。我有工作、爱好、家庭和很多其它事情可做，而在一天的事情结束后，我也不会被社交网络所扰。

我的意思是，查看社交网络对我而言是一件紧张而焦虑的事。我立刻就会感到除了我之外每个人都过着很好的生活，他们都在和出色的一人一起享用美妙的晚餐。更让我不舒服的是，为什么我没被邀请？

一句话，网络社交，即便在和世界上最美的人共进晚餐时查看它，也会让我感到孤独。这是一种我，估计还有很多其他人，都在面对的一种奇怪的讽刺。

因为我们都还在使用社交网络。我们痴迷于比较自己所做的和别人做的事情。

别人

可是每当我们发布的消息得到转发、喜欢或是一颗红心时都会欣喜若狂。尽管嘲笑我的着迷，我肯定不会离开数字世界的。

甚至于像著名的SNL主持人Alec Baldwin也会陷入Twitter无法自拔，即便这给他带来了很多麻烦。

我遇到过很多人，他们拒绝Facebook、Twitter和其它的社交网络，告诉我他们对此感到很高兴。不过我敢打赌他们偶尔还是会偷偷看一眼社交网络的，他们只是想表现的很坚决的样子。

网络社交让我们可以和那些不在身边的人进行社交。它让我们得到自我肯定。我们已经知道真实的朋友喜欢我们了，可还是想知道更多人的意见，这是多么悲催啊？

天性

所有这些其实都不是新鲜事——人类，做为社交物种，总是会希望从别人的认可中建立自信，通过别人的支持和自己的社交网络来感受一点虚名和力量。显然也不是所有人都如此着迷于社交网络，只有我这样的怪胎才会陷入其中难以自拔。

不过我显然也不是唯一的。

译者：本文作者是瘾科技的专栏作家 Joshua Fruhlinger