开腹手术后疼痛难忍 这3种止痛妙招别错过

开腹手术后疼痛难忍可通过药物止痛、物理止痛、心理调节等方法缓解。药物止痛可使用非甾体抗炎药、弱阿片类药物、强阿片类药物；物理止痛可采用冷敷、热敷、按摩；心理调节可通过放松训练、转移注意力来实现。

1. 药物止痛：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，具有解热、镇痛、抗炎的作用，能缓解轻至中度疼痛。弱阿片类药物如可待因、曲马多等，适用于中度疼痛。强阿片类药物如吗啡、羟考酮等，用于重度疼痛，但这类药物有成瘾性等风险，需严格遵医嘱使用。

2. 物理止痛：冷敷可使局部血管收缩，减少血液循环，降低神经末梢的敏感性，从而减轻疼痛和肿胀，一般在术后24 - 48小时内使用。热敷能促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，通常在术后48小时后进行。按摩可以放松肌肉，改善局部血液循环，缓解疼痛，但按摩时要注意力度适中，避免影响伤口愈合。

3. 心理调节：放松训练如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，能帮助患者放松身心，减轻紧张和焦虑情绪，从而缓解疼痛。患者可闭上眼睛，慢慢地吸气，使腹部膨胀，然后慢慢地呼气，重复多次。转移注意力也是一种有效的方法，患者可通过听音乐、看电影、与他人聊天等方式，将注意力从疼痛上转移开。

4. 体位调整：合适的体位有助于减轻腹部张力，缓解疼痛。患者可根据手术部位和医生建议，选择半卧位、侧卧位等舒适的体位。半卧位可使腹部脏器下移，减少对伤口的牵拉。

5. 环境优化：安静、舒适、整洁的环境有助于患者放松心情，减轻疼痛感受。病房应保持适宜的温度、湿度和光线，减少噪音干扰。

开腹手术后疼痛是常见的问题，可通过药物止痛、物理止痛、心理调节、体位调整和环境优化等多种方法缓解。但在使用药物时，必须严格遵医嘱，避免自行用药带来的风险。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时告知医生，以便采取进一步的治疗措施。