丛集性头痛的饮食注意

从集性头痛的疼痛多见于一侧眼眶或（及）额颞部，可伴同侧眼结膜充血、流泪、眼睑水肿或鼻塞、流涕，有时出现瞳孔缩小、垂睑、脸红、颊肿等症状。又名群发性头痛、组织胺性头痛、睫状神经痛、周期性偏头痛性神经痛、血管麻痹性偏头痛、头部红斑性疼痛、交感性偏侧脑血管扩张综合征等。病因尚不明，一般认为是颅内、颅外血管扩张所致。缓解期的患者饮食上需要注意：

含酪胺的食物可诱发。酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因易导致头痛发作，这类食物包括：奶酪 、巧克力、柑橘类食物，以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等。

头痛的病人忌烟、酒、茶等刺激物；特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果一定要喝，最好选择伏特加、白酒这类无色酒。

忌肥甘厚腻；忌公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉等食物。

实证头痛，饮食宜清淡，除米、面为主食外，宜多食青菜、水果类食物。虚证头痛，宜食富有营养的食物，如母鸡、瘦猪肉、猪肝、蛋类以及桂圆汤、莲子汤等。