拒绝垃圾食品，让孩子远离糖尿病

　　现在儿童的餐桌上堆砌了越来越多的垃圾食品，殊不知正是这些垃圾食品在一点点的吞噬着孩子们的健康。因为这些垃圾食品越来越多的孩子变成了小胖墩，随之而来的是各种疾病，当然一直困扰着成年人的糖尿病也在其中。现在我们要向家长呼吁，拒绝垃圾食品，让孩子远离糖尿病。

　　近期的一项调查显示，在英国有1/5的青少年患有肥胖症，并且还可能有心脏病、癌症和其他可能致命的疾病。这都是由于食用垃圾食品导致的。现代社会人们的在快速的生活节奏下习惯了吃快餐，而快餐中尤以油炸等垃圾食品最受欢迎，现在很多孩子爱吃垃圾食品并忽略了正餐，他们每日摄入的水果和蔬菜量只是推荐摄入量的一半，还有1/5的孩子根本一点水果都不吃。

　　现在孩子们错误的饮食导致了身体的发胖，而这也是现在糖尿病等很多疾病发生在他们身上的重要原因。大多数青少年摄入的纤维素、维生素D或锌、钙等矿物质不足，相反，他们从垃圾食品中摄入的热量却远远超出推荐值。这些还导致青少年面临着骨质疏松症、贫血症，以及其他一些会影响脑力的疾病的危险。

　　家长朋友们现在要提高警惕，千万不要再一味的认为孩子胖胖的很可爱；垃圾食品孩子喜欢吃就让他吃，有什么关系，只要他开心。为了下一代的健康，为了孩子能有一个美好的童年，不是疾病困扰。家长要帮助孩子对垃圾食品说“不”。