糖尿病是生活习惯病 饮食控制是治疗糖尿病的基础

　　糖尿病不是靠抗生素或手术就能治愈的疾病，但也并非不治之征，只要能持续正确治疗，改善生活习惯，病情就能得到控制，患者完全有可能和健康人一样生活。对糖尿病病人来说，最大的忌讳就是放任不管。

　　糖尿病是生活习惯病

　　国际糖尿病组织与中国糖尿病协会的联合研究结果表明，中国的糖尿病患者多达9240万人，糖尿病预备军逾1.5亿人。

　　糖尿病发病原因复杂，除遗传影响以外，主要与饮食欧美化、抽烟、饮酒过量、生活节奏紊乱、运动不足、压力过大等日常生活习惯有著密切关系。

　　同汽车需要加油一样，人体的生命活动也需要能量。而这种能量的来源就是葡萄糖。米、面、水果、点心等碳水化合物摄入人体后，经胃肠道消化分解生成的葡萄糖，被吸收入血后，在胰腺分泌的激素“胰岛素”的帮助下，进入到肌肉细胞及各种组织，为生命活动提供所需能量。没有胰岛素的帮助，葡萄糖就无法被利用、会潴留于血中，导致血糖升高。

　　饮食疗法如何改善糖尿病？

　　众所周知，得了糖尿病饮食方面要特别加以注意，有专家指出，饮食疗法是糖尿病最根本的治疗方法之一。　　

　　饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前题，适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果。

　　饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。

　　科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多，也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。