古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
荠麦米
荞麦米,性凉,味甘。有除湿热。祛风痛之效。含有十分丰富的维生素,维生素P、维生素B1和B2的含量高于其他粮食。特别是含有多种生物类黄酮,对提高人体免疫力效果明显。由于其含有大量的植物纤维可有效地预防便秘,因此是心脑血管病、脂肪肝、糖尿病患者的极佳保健食品。我母亲通常用黑米,大米,小米分别与荞麦米搭配做二米饭。荞麦米不能和鲫鱼或山药同食。
鸡蛋
鸡蛋,味甘气平,无毒功用为滋阴润燥。养血安胎。主治热病烦闷,燥咳声垭,目赤咽痛。蛋白,其气清,其性微寒。蛋黄其气浑,其性温。整个鸡蛋其性平。鸡蛋是铁磷微量矿物质。维生素A和E以及大部分B族维生素,包括维生素B12在内的较好来源。鸡蛋中铁超过牛奶。鸡蛋是仅次于鱼肝油维生素D的丰富天然来源。鸡蛋能滋阴常吃葱蒜需要补阴。
(责任编辑:徐蓓蓓 )
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