三招教你轻松预防糖尿病眼病

　　对很多疾病治疗是一个非常困难又痛苦的过程，而且很多情况下疾病都不能彻底的根治，所以预防疾病的发生才是对抗疾病的最强手段。对于糖尿病眼病也是同样的道理。下面就来介绍一下糖尿病患者要如何预防眼病发生，究竟是哪三招能够教你轻松预防糖尿病眼病？

　　1、糖尿病患者防止眼病的发生就要对自己的生活开始认知对待，因为疾病的形成都是从生活中的点点滴滴开始的。要学会养成良好的生活习惯和规律，一定要戒除不良嗜好。糖尿病患者一定要戒烟，饮食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品，应当避免剧烈运动，脑力劳动者要注意用眼卫生，避免长时间阅读、使用电脑等造成的视疲劳，从而尽量延缓糖尿病视网膜病变的出现。

　　2、因为患者的血压和血糖对糖尿病眼病的发生都有着一定的影响，所以糖尿病患者控制好血压和血糖是防止眼病发生的根本措施。有人曾研究过两组糖尿病人，一组是高血压，一组是正常血压，观察血压对眼底病变的影响，结果发现：高血压组的糖尿病视网膜病变发生率高了34%.还有人进行过长达20余年的观察，发现80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后会发生视网膜病变，而控制良好的病人只有10%左右出现视网膜病变，差别非常巨大。

　　3、糖尿病患者要想能够及时掌握自己的眼睛健康状况还是要到医院进行定期的检查。糖尿病视网膜病变是不可逆转的，必须早发现、早治疗，因此糖尿病人一定要定期检查视力及眼底。糖尿病人一旦发生眼部不适，请及时到医院就诊，听从医生的治疗建议。

　　上面为广大糖尿病患者介绍了一些预防糖尿病眼病的小知识，希望患者能够通过以上的内容对如何让自己远离糖尿病眼病有所认识，当患者发现自己发生了任何的眼病不适时就应赶快就医治疗。