糖尿病患者如何平安过冬？

　　季节的变化对人体健康会有不同的影响，对糖尿病人来说，冬季的血糖水平最高，所以在冬天，糖尿病的患者做好自我防护。

　　据丹东市中医院内分泌科主任周晓燕介绍说，寒冷的天气，会刺激交感神经，使体内儿茶酚胺类物质分泌增加，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，使血压升高，冠状动脉痉挛，诱发心肌梗塞、脑溢血等。如果气温缓慢下降，人体能逐渐适应这种变化。但是如果天气骤然变冷，人们便往往不能适应这种天气变化。糖尿病患者，尤其是老年糖尿病患者更容易病情加重，如血糖、血压升高，从而使心、脑血管疾病的发生率和死亡率明显升高。因此糖尿病患者应注意防寒，随时注意天气变化，及时添加衣物，注意保暖。

　　呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症，严重者还会危及生命。故应注意皮肤的清洁卫生，经常洗澡；注意口腔卫生，坚持早晚、饭后刷牙漱口；积极治疗呼吸道炎症，皮肤破损及牙病等，以防诱发更为严重的并发症。另外，糖尿病患者冠心病的发病率是正常人的3-5倍，有冠心病的糖尿病患者在冬季常会病情加重，因为寒冷刺激引起血管收缩，血流减慢，容易发生冠状动脉供血不足，危重者可诱发心肌梗塞。糖尿病往往合并有心脏植物神经病变，对外界刺激的感觉减退，在冠状动脉供血不足时常常无疼痛感觉(无痛性心绞痛)，所以危害性更大。有冠心病的糖尿病人要认真治疗冠心病，如果出现胸闷等症，要及时就医。

　　周主任说，运动可以锻炼体质，提高机体抗寒和抗病能力，适当运动，也可刺激胰岛素分泌，对调节血糖、稳定病情十分有益。可根据自身情况，选择适当运动形式。还要合理饮食，在医生的指导下，根据自身情况制订科学饮食方案，以求平安过冬。