轻松识别血糖高早期症状，专家教你这几招

血糖高早期症状可通过多饮、多食、多尿、体重下降、疲劳乏力等方面来识别，此外，视力模糊、皮肤瘙痒、伤口愈合慢、手脚麻木刺痛、反复感染等也可能是血糖高的表现。

1. 多饮：血糖升高会使血液渗透压增高，刺激下丘脑的口渴中枢，导致口渴感增加，从而引起多饮。身体为了排出多余的糖分，会增加尿液生成，带走大量水分，使得身体缺水，进一步加重口渴。

2. 多食：由于胰岛素相对或绝对缺乏，细胞不能有效摄取和利用葡萄糖，身体能量供应不足，大脑会发出饥饿信号，促使患者多食，但即便进食量增加，仍可能感觉饥饿。

3. 多尿：血糖升高超过肾糖阈时，肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，导致尿液中葡萄糖含量增加，尿液渗透压升高，肾小管对水的重吸收减少，从而引起多尿。

4. 体重下降：尽管患者进食量增加，但由于胰岛素缺乏或作用障碍，身体不能充分利用葡萄糖供能，只能分解脂肪和蛋白质来提供能量，导致体重下降。

5. 疲劳乏力：细胞无法有效利用葡萄糖，身体能量供应不足，会使人感到疲劳、乏力，即使经过充分休息，症状也难以缓解。

6. 视力模糊：血糖升高会引起眼内房水与晶状体渗透压改变，导致晶状体屈光度变化，从而出现视力模糊。长期高血糖还可能引发糖尿病视网膜病变，严重影响视力。

7. 皮肤瘙痒：高血糖会刺激皮肤神经末梢，引起皮肤瘙痒。此外，高血糖环境有利于细菌和真菌生长繁殖，容易导致皮肤感染，进一步加重瘙痒症状。

8. 伤口愈合慢：高血糖会影响血液循环和神经功能，导致伤口局部营养供应不足，同时也会抑制免疫细胞的功能，使身体抵抗力下降，从而影响伤口的愈合。

9. 手脚麻木刺痛：长期高血糖会损害周围神经，引起糖尿病周围神经病变，导致手脚出现麻木、刺痛、感觉减退等症状。

10. 反复感染：高血糖会使白细胞的吞噬能力和杀菌能力下降，身体抵抗力降低，容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，导致反复发生呼吸道感染、泌尿系统感染、皮肤感染等。

识别血糖高早期症状对于及时发现和治疗糖尿病至关重要。如果出现上述症状，应及时就医，进行血糖检测，以便早期诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防血糖升高。