忽视这些，二型糖尿病可能让寿命锐减！

忽视血糖监测、饮食控制、运动管理、药物治疗依从性以及并发症筛查等，二型糖尿病可能会对健康造成严重影响。

1.血糖监测：定期监测血糖是管理二型糖尿病的基础。通过监测血糖，可以及时了解血糖水平的变化，调整治疗方案。如果忽视血糖监测，可能无法及时发现血糖的异常波动，导致高血糖或低血糖的发生，长期高血糖会损害身体各个器官。常用的血糖监测方法有指尖血糖监测、动态血糖监测等。

2.饮食控制：合理的饮食对于二型糖尿病患者至关重要。应控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，选择低糖、低脂、高纤维的食物。避免高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。如果不注意饮食控制，会导致血糖升高，加重病情。

3.运动管理：适当的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以结合力量训练。忽视运动管理，身体代谢功能会下降，不利于血糖的控制。

4.药物治疗依从性：二型糖尿病患者通常需要使用药物来控制血糖，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。患者应严格按照医生的嘱咐按时服药，不能随意增减药量或停药。如果不遵守药物治疗方案，血糖可能无法得到有效控制，增加并发症的发生风险。

5.并发症筛查：二型糖尿病可能会引发多种并发症，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等。定期进行并发症筛查，如肾功能检查、眼底检查、足部检查等，可以早期发现并发症并及时治疗。忽视并发症筛查，等到出现明显症状时，病情可能已经较为严重，治疗难度也会增加。

二型糖尿病的管理需要综合考虑多个方面，包括血糖监测、饮食控制、运动管理、药物治疗依从性以及并发症筛查等。忽视这些方面，可能会导致病情恶化，增加并发症的发生风险，从而对健康造成严重影响。因此，二型糖尿病患者应重视疾病的管理，积极采取有效的措施控制血糖，定期就医检查，以提高生活质量，预防并发症的发生。