糖尿病并发症最喜欢这3类糖友？及时纠正还不晚！

虽然现在医学发达，但仍然无法攻克糖尿病，患者需终身服用降糖药或注射胰岛素，其目的是维持血糖稳定的达标，预防糖尿病并发症，改善生活质量。然而，不良的行为习惯会使得血糖居高不下或波动幅度大，短时间内发展成糖尿病并发症，因此应积极纠正。

哪些行为会导致血糖不稳定？

1、擅自更改治疗方案

不少糖尿病患者剑走偏锋，盲目听信能根治糖尿病的广告，随意尝试偏方和秘方，从而延误最佳的治疗时机，使得疾病进一步恶化。有些保健品中掺杂不明成分的西药，确实能短时间内降血糖，但常常误导医生判断，严重时可发生低血糖意外，所以不能随意服用保健品；部分糖尿病患者用药几天后，发现血糖仍然没有下降，会自行更换药物；不少糖尿病患者发现症状减轻或消失，血糖恢复正常后，自行减少用药量或停药。这些行为会导致血糖波动幅度大，增加各个脏器负担，从而诱发糖尿病并发症。目前为止，还没有任何方法能根治糖尿病，患者应选择正规医院，在医生指导下正确用药。

2、治疗依从性差

被诊断为糖尿病后，一些患者破罐子破摔，他们认为既然糖尿病无法治愈，还不如享受当下的生活，从而拒绝治疗；有些糖尿病患者因为终身服用药物，再加上经济因素，而产生厌倦以及自暴自弃的心理。虽然糖尿病无法治愈，不过严格按照医嘱用药、做好生活干预，就能延缓病情发展。自暴自弃会让病情急剧恶化，不仅自身承受着痛苦，而且也增加治疗难度。

3、很长时间不监测血糖

对糖尿病患者而言，定期监测血糖至关重要，不仅仅优化治疗方案，而且利于自我管理、调整饮食和运动量，同时也能预防糖尿病并发症。只要发现血糖水平异常，应适当的调整饮食和运动以及用药量，及早干预，能降低患糖尿病并发生几率。

温馨提示

一旦出现糖尿病并发症将难以逆转，因此重在预防。应该严格按照医嘱服用降糖药或注射胰岛素，把血糖控制在正常范围内；同时应管理好饮食，选择饱腹感比较强、升糖指数低的食物，如粗粮和新鲜蔬菜等，远离高脂肪和精制食物；增加每天的活动量，保证有足够睡眠和稳定的情绪。