糖尿病合并高血压？小心这4大危害缠上你，教你4招来应对高血压！

糖尿病、高血压和高血脂经常会一起出现，如果糖尿病患者同时患了高血压，是比较危险的一种情况，会给糖尿病患者控制血糖和预防并发症带来麻烦。糖尿病合并高血压患者在日常生活中要多加注意，不仅要控制血糖还要控制血压，这样才能避免并发症到来。

糖尿病患者得了高血压会有哪些危害？

1、影响肾脏健康

糖尿病患者得了高血压以后，会严重的损伤肾脏，影响肾脏的功能。本身糖尿病这种疾病就会损伤肾脏，高血压这种疾病也会损伤肾脏，这两种疾病一同出现，得糖尿病肾病的几率就会变大。

2、影响心血管健康

糖尿病血管病变，包括糖尿病大血管病变和糖尿病微血管病变，这是最为严重的糖尿病并发症种类，很多糖尿病患者因为这种并发症而失去生命。如果糖尿病患者同时又有了高血压，会增加得心血管疾病的风险，会严重损害血管健康，更容易引发心肌梗塞等疾病。

3、影响眼部健康

当血压升高时，视网膜周围的神经和血管就容易出现健康方面的问题，尤其是血管。糖尿病合并高血压，会影响到视网膜的健康，使得糖尿病患者患上糖尿病视网膜病变，严重影响眼睛的健康，甚至会影响人的视力。

4、影响对血糖的控制

糖尿病和高血压之间的关系非常密切，两者也是相互影响的。糖尿病患者最重要的事就是控制血糖，高血压是一种最不稳定的因素，会影响到糖尿病患者对血糖的控制。糖尿病患者不仅要监控血压，而且要监控血糖，如果血糖控制不到位，就要想办法解决这个问题。

糖尿病患者得了高血压应该怎么办？

1、选择降压药物

大多数的降糖药物和降压药物是不冲突的，不能因为要服用降糖药物而不服用降压药物，血压失控是一件很危险的事。糖尿病患者得了高血压应该去看医生，在医生的指导和建议下，选择最适合自己的降糖药物和降压药物。千万不要自己随便买药吃，如果吃的不对，会出现反效果。

2、饮食要尤为注意

本身糖尿病患者在控制饮食上就比较严格，如果得了高血压，就更应该在饮食上多加注意了。最重要的一点就是把盐分控制到，必须要低盐饮食，每天摄入的盐分不要超过三克，不仅包括做菜时放入的盐，还要包括零食等其他食物当中的盐分。

3、控制体重

肥胖在很多慢性疾病上有更高的发病率，不管是糖尿病也好还是高血压患者也好，还是两者都有的患者也好，都要把体重控制到位。如果体重超重了就要赶紧减肥，不要再放任这一不稳定因素存在。

4、经常测量血压和血糖

糖尿病患者如果有了血压的问题，就应该在家中买一台家用的血压仪。要经常测测血压，测测血糖，这样当血压和血糖失控了的时候，才能够及时的反应过来，去医院和医生沟通，及时的发现问题，及时的解决问题。

糖尿病患者如果得了高血压，必须要引起重视。糖尿病合并高血压是一种非常危险的情况，要积极地治疗，控制血糖的同时要控制血压，避免危害的到来，避免并发症的到来。糖尿病患者要放松心情，不要太过于紧张。