家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 糖尿病 > 糖尿病类型 > 妊娠糖尿病 > 正文
糖尿病
挂号科室:内分泌科 同类疾病:2型糖尿病糖尿病足1型糖尿病糖尿病肾病糖尿病酮症酸中毒

孕期要警惕妊娠期糖尿病?坚持做好这5件事能预防!

2020-10-02 08:43:08      

妊娠期糖尿病是在怀孕期间发生的疾病。在大多数情况下,妊娠期糖尿病在怀孕后会消失,并不像1型或2型糖尿病那样具有威胁性。有些方法可以有效预防和治疗妊娠糖尿病,保证妈妈和宝宝的健康。

有哪些方法可以预防和治疗妊娠期糖尿病?

1、注重饮食健康

患糖尿病孕妇的饮食要求与普通女性略有不同,因为需要注意保持血液中适当的糖水平以及均衡的营养。为了使血糖保持稳定水平,应在饮食中包括更多富含膳食纤维,蛋白质和维生素B的食物,以免发生妊娠期糖尿病。尽量减少两餐之间的时间间隔,还有避免进餐过多,这将有助于防止血糖水平上升并保持稳定水平。减少精制面粉的摄入量,这些食物会提高血糖水平,还要减少油炸,含糖和高脂肪食物的摄入量。

2、减轻心理压力

降低压力水平可以帮助预防妊娠期糖尿病。如果人的心情轻松愉快,那么压力就会减轻,这对妈妈和孩子都是非常有益的。可以尝试一些减压的方法,比如练习深呼吸练习,冥想,听音乐,和朋友们交谈等。

3、定期检查

孕妇要定期检查,要考虑到婴儿的成长,母亲的状况以及各种健康问题。对于患糖尿病的孕妇来说,血糖水平和其他健康状况的变化往往很大,这使得检查的频率要比平时高,这样可以确保将任何并发症都消除在萌芽状态。

4、使用胰岛素

通过调整饮食和运动可以控制血糖水平,有时候医生可能会开一些胰岛素或其他药物来帮助身体调节血糖水平。最重要的目标是使血糖保持在目标范围内,以保证妈妈和宝宝的健康。母乳喂养孩子时,大多数医生确实建议注射胰岛素而不是口服胰岛素,后者更有可能进入母乳,会传染给婴儿。

5、应对血糖波动

对于患有糖尿病的怀孕母亲,根据糖尿病的严重程度,可能需要使用胰岛素,这导致血糖水平的随机波动,有时可能太高或太低。如果发生血糖水平过低的话,有必要随身携带甜食,以便快速让糖水平回归正常状态。

如果患有妊娠期糖尿病,则婴儿长大后成长或发展为2型糖尿病的风险更高。这些方法可以有效保持血糖水平,减少并发症的风险。

(责任编辑:黄日金 )

孕期要小心妊娠期糖尿病?不要慌,做到这5点能预防!

对于有糖尿病家族史、肥胖以及高龄妊娠的孕妇在怀孕期间要定期监测血糖,以免引起妊娠期糖尿病,影响胎儿和母体健康。俗话说预防大于治疗,所以要……详细>>

如何有效预防妊娠期糖尿病?准妈妈不饿肚子也能控制血糖

妊娠期糖尿病不仅对孕妈本身的身体造成很大的伤害,对孩子的身体健康也有很大影响。如果孕妇在怀孕期间患上糖尿病,那么孩子在出生后患上2型糖尿……详细>>

妊娠期糖尿病高发?孕期注意这4点,可预防!

摆在孕妈妈面前有两个常见的拦路虎,一个是妊娠期高血压,一个是妊娠期糖尿病,这里我们着重说一下妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病的发病率很高,大约……详细>>

防妊娠糖尿病 孕期忌吃油炸食品

菜无油不香,最“过分”的多油食品,当然数油炸食品。油炸食品不仅仅会导致我们变肥胖,对于孕妇来说,或许还有患上妊娠期糖尿病的风险。详细>>

妊娠期糖尿病对准妈妈和胎儿有何危害?怎样预防孕期糖尿病?

妊娠期糖尿病一般包括两种情况,一种是糖尿病患者妊娠称为糖尿病合并妊娠,另一种是妊娠后孕妇首次发现或发病的糖尿病称为妊娠期糖尿病。妊娠期糖……详细>>

  • 孙圣华

  • 王先令

  • 李小英

  • 朱栗文

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]