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糖尿病病人可以吃无糖食品吗?糖尿病人应该如何吃水果?保健品能降糖吗?

2020-05-12 08:14:51      

糖尿病是一种以高血糖为主要特征的代谢性疾病。糖尿病的发生与遗传因素和环境因素有一定的关系。有研究表明,长期不健康的生活方式长期作用会引发糖尿病。糖尿病目前还法治愈,但是通过合理的控制,是可以提高糖尿病患者的生活质量的。对于糖尿病的治疗来说,饮食治疗是非常重要的。针对糖尿病患者饮食方面的问题,下面请惠州市中心人民医院主治医师孙诗博为我们进行解答。

糖尿病病人可以吃无糖食品吗?

糖尿病病人可不可以吃无糖食品需要视病情而定。无糖食品只是没有额外添加糖,但是任何一种食品都含有能量。糖尿病病人吃无糖食品要注意这两点:首先,看无糖食品的营养成分,还有没有添加其它能量高的物质;其次,无糖食品不要作为正餐来吃,可以作为加餐。当然加餐不意味着可以肆无忌惮地吃,要有限制。

糖尿病人应该如何吃水果?

糖尿病病人可以吃水果,不过这有条件的。首先,在血糖足够稳定的情况下适量进食水果,如果血糖的水平很高或近期波动很大,暂时不要吃水果。其次,建议水果作为加餐,不要和正餐一起吃,一般在下午4点或上午10点左右,测完了血糖可以吃水果;最后,要选择低升糖指数的水果,比如草莓、柚子、猕猴桃、番石榴等等。

保健品能降糖吗?

保健品不能降糖。保健品宣称可以降糖是不对的,任何食物都有能量,有能量就会升高血糖,只是速度快慢而已。如果有一种食品不能升血糖反倒能降血糖,还宣称有这种功效时,就要小心这种保健品是不是违法添加了降糖的药物,让大家感觉到吃了之后就降低了血糖。

糖尿病患者要在专业人士的帮助下制定营养计划,形成良好的饮食习惯。日常生活要保证合理的总能量摄入,在食物的选择方面要咨询相关人士,合理地控制糖摄入量。除了饮食控制之外,患者还应该根据自己的病情选择合适的运动治疗方式,促进恢并维持理想的体重。

本文指导医生:
孙诗博
擅长疾病:
肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗,以及肥胖人群的营养干预。 [详细]

(责任编辑:黄日金 )

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