糖尿病人节食就能降血糖？错，千万不要触犯这5大误区！

现在糖尿病的发病率越来越高，一旦患上糖尿病需终生用药，同时需要调整好饮食以及运动。很多人在治疗过程中易走进误区，结果让血糖波动过大而危及生命。

糖尿病的误区有哪些？

1、一味的限制主食却多吃副食

多数糖尿病认为只有主食中的糖类才被身体所吸收，只要控制主食中的糖类即可，其实这是错误的想法。常见的副食中如奶类、肉类以及蛋类中也含有大量糖分，此外脂肪及蛋白质也非常多，进入身体后可转化成糖分，增加身体中血糖值。所以糖尿病需控制饮食总热量摄入。

2、多吃南瓜能降血糖

南瓜中含有的果胶确实能控制血糖，但这并不代表着多吃南瓜就能降低血糖。南瓜中含有大量糖类，若太多的话会让血糖突然升高，可引起糖尿病酮症酸中毒或危及生命。糖尿病可以少量吃南瓜，但不能一次性吃太多。

3、节食就能控制血糖

在多数糖尿病者心中认为每种食物中都含有糖类，所以都不敢吃饭。认为只有节食才能控制糖类摄入，其实这是非常凶险的。患上糖尿病时确实需严格限制糖类摄入，但必须补充足够的营养，这样才能提高抵抗力，帮助抵抗病毒。若是盲目节食的话，会引起营养不良而导致身体消瘦或免疫力下降，让病情越来越严重。

4、多吃粗粮利于血糖稳定

粗粮中含有的膳食纤维确实能降低血糖，延缓餐后血糖升高，但这并不代表着糖尿病吃的粗粮越多越好。粗粮中也含有部分淀粉，淀粉进入身体中可转化成葡萄糖，会升高血糖值。吃太多粗粮的话会让体内缺乏其他营养，引起身体营养不良，导致抵抗力变弱，易受到感染而加重病情。

5、多种降糖药物一起吃降糖效果

部分糖尿病希望能快速降低血糖，而把多种降糖药物同时吃，但这种方法非常凶险。多种药物同时吃会在体内产生相互作用，影响药效，快速降低血糖而引起低血糖，低血糖会诱发昏迷或危及生命。所以多种降糖药物不能混合着吃。

温馨提示

糖尿病需了解正确的饮食方法，不能暴饮暴食，但也不能完全节食。定期监测血糖，若血糖波动过大的话需及时就医。