测血糖扎哪个手指好？快看看医生的建议！

随着血糖仪的普及使用，很多糖尿病患者会选择在家里自行用血糖仪检测血糖，非常方便简单，只需要简单的扎手指就能测出血糖。不过，血糖仪的操作看似简单，但若是取血方式不对，还是会影响到诊断效果的。

测血糖扎哪个手指好？

首先，测血糖时无名指、小手指或者中指都可以，但是不推荐大拇指或者食指。因为毛细血管有两个分支，一个是在无名指的末端，一个是在其他的4个手指末端，相比起来无名指的血液会更加的丰富。在我们生活中使用无名指的次数少，不容易发生感染，而且也不会影响到日常的工作和生活。在扎手指两次去的时候疼痛感并不是很明显，因为在这两侧神经末梢分布是比较小的，所以说在取血的时候尽量不要在指尖取血，因为指尖有丰富的末梢神经会增强痛感，不妨在无名指上两侧来取血。

然后，虽然在无名指上取血是非常好的，但是糖尿病患者每天需要定时的监测血糖，如果经常使用同一个部位来取血的话，容易发生感染，而且也会对无名指带来严重的伤害。所以取血时候应该让手指轮流着来进行，尽量选择中指、无名指以及小指，不能把所有的压力全部集中在无名指上。为了能够防止血糖，有太大的波动，在治疗期间每天需要测量4次血糖，早晨空腹的时候测量一次、吃完饭两个小时、吃晚饭前和吃晚饭后的两个小时都要测量一次，若是血糖已经处于稳定期，可以间隔3天测量，每天测量4次。

最后，坚持做血糖检测能够反映糖调节的水平。当感觉到身体不适时应该检测血糖，重新调整好饮食以及用药，防止出现急性的反应，要寻找出适合自己的运动及饮食方式，合理的使用药物不能突然停药或者换药，不然会导致血糖波动过快，不利于病情的恢复。

温馨提示

糖尿病患者尽量少吃或者不吃含糖量的食物，不然会导致血糖突然的上升。另外要少吃一些太咸或者太油腻的食物，因为肥胖是导致糖尿病的主要因素，尽量采取清蒸或者凉拌水煮的烹调方式，减少盐和油的摄入量，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，可以采取少量多次的原则，吃饭时要细嚼慢咽。