古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
糖尿病患者有很多饮食禁忌,通常这也不能吃那也不能吃,让患者非常的痛苦。虽然糖尿病患者有很多不能吃的食物,但也有不少食物对于糖尿病患者是非常好的,甚至能达到降糖的功效。接下来让我们一起来了解一下到底哪种食物能降糖。
有哪些降糖的食物可以给糖尿病患者食用?
1、山药
山药不甜,就糖度来说糖尿病是可以吃的。很多人都不知道山药还有降糖的功效。山药非常常见,其具有滋阴补肾和降糖的作用,对于糖尿病患者的降血糖和预防糖尿病肾病等方面都有益处。山药可以炒食,可以与黄连煎服,有清热去湿、降低血糖的作用。需要注意的是,山药中也含有较多的淀粉,糖尿病人食用一次不宜过量,否则容易使得血糖水平不降反增。
2、西洋参
很多体质虚弱需要补身体的人都选用西洋参来做调理补虚食物。西洋参可以补气养阴,对于气血盈亏、内热消渴的患者非常有用。糖尿病患者由于疾病的存在,体质往往比健康人群要差一些,适当的食用西洋参,不仅能增强自己的体质,对辅助降糖也有一定的功效。
3、百合
药用百合对糖尿病患者来说,也是能够帮助降糖的。当然,百合主要有养阴润肺的功效,泡茶饮用可以缓解糖尿病带来的暴躁易怒等一系列其他的症状。也可以和淡竹叶一起冲泡,日常用此代替水来喝,对改善糖尿病患者体质非常有好处。
4、枸杞
枸杞也是非常好的降糖食物,糖尿病患者可以多用枸杞泡茶喝,达到降糖的目的。除了降糖之外,枸杞对于肝肾也有很好的滋补功效。对于肾虚的患者腰酸背痛、神疲乏力等有非常好的改善作用。
5、麦冬茶
麦冬是养阴生津的佳品,常喝一些麦冬茶可以养阴止渴。而由于糖尿病患者是非常容易口渴口干的,多喝麦冬茶对于缓解口干症状非常有用。麦冬茶也可以改善人的阴虚症状,糖尿病患者将此茶来代替茶饮非常有好处。
糖尿病患者需要终身治疗,也需要终身的饮食方面的控制。日常生活中,糖尿病患者不妨适当的食用上述食物,在辅助降糖的同时也能帮助自己改善自己的体质。
(责任编辑:罗敏效 )
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