糖尿病怎么控制饮食？这些饮食宜禁一定要了解！

各位糖友都知道得了糖尿病就意味着自己要和美食说拜拜，糖尿病除了日常的药物治疗，在饮食方面也需要引起重视。选对食物对糖友的病情可以起到好转的作用，如果稍不注意吃错东西那就很有可能导致病情的恶化，到底糖尿病人应该怎么吃，下面我们就一起来看看。

糖尿病人的饮食注意事项

1、控制脂肪类食物摄入

脂肪类食物，如动物油、肥肉等等对于血糖的影响是很大的，会导致血糖的严重表婶，又发一系列的并发症出现。所以有糖尿病患者的家庭在炒菜的时候，尽量选择橄榄油、亚麻籽油这一类的植物油进行烹饪。

2、少吃高糖食物

糖分对于糖尿病人来说是致命的，听这个疾病的名字就知道，所以对于糖尿病病人来说高糖食物一定是禁忌品。无论是患者本人还是家人一定要严格控制每日糖的摄入量，最大可能的选择一下低糖食物，少吃主食多吃蔬菜水果，在蔬菜的选择方面苦瓜效果最佳，多吃苦瓜对患者的血糖可以起来稳定的作用。

3、严格限制热量摄入

高热量的食物对糖尿病人的危害也是不晓得，高热量的食物进入体内会对患者的血糖产生很大的影响，出现血糖大幅度波动。所以大家一定要选择低热量的食物，油炸、爆炒、火锅类的食物就尽量少吃，所以禁不了口，最后受害的还是自己。

4、坚持多吃坚果类食物

坚果类食物对心脑血管疾病、糖尿病都有很好的控制作用，每天定量吃一些坚果类的食物，可以很好要的控制病情，预防一系列并发症的产生。此外养成多喝水的习惯，出来能补充人体的水分之外，也能加快人体的新城代谢，起到调节自我身体素质的作用 。

5、控制水果

血糖尚未控制好的患者最好暂时不要吃水果，如果不可避免的吃最好选择一些低糖分的水果，并且在食用期间最好保持每天测血压的习惯，随时了解个人血糖的情况出现波动及时的进行治疗，并且在治疗期间提醒各位患者最好可以戒掉抽烟饮酒等不了的生活习惯。

饮食习惯在糖尿病的护理中占有很重要的地位，在日常生活和工作中一定要做到全面、细致，无论是何种情况下都要秉着对自己负责、对身边亲人负责的态度，切莫为了一时贪嘴而带来不好糟糕的后果。