古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
糖尿病对人体伤害是很大的,这也是很多人都知道的事情,一担患上了这种病就会跟随患者一辈子,但随着现代社会物质生活的提高,它也不在是中老年人的专利,年轻人也会血糖高,也会患上糖尿病,那么,导致年轻人血糖高的原因是什么?
临床上导致血糖高的原因是多种多样的,常见的有:
①工作狂。一工作起来,就忘了时间,加班加点,常常不按时吃饭,空腹时间过长,就容易造成血糖反弹性升高。
②不健康的生活习惯造成的。很多年轻人都有晚上吃宵夜的习惯,其实晚上吃宵夜等于慢性自杀,这并不是危言耸听。如果夜间加餐量过大,会严重影响人的睡眠,睡眠不好,身体怎么会好呢那么为了避免以上两种空腹血糖高的原因出现, 最好定时定量用餐,即使工作原因,晚上加餐也要适度,不可影响正常的作息时间。
③情绪不稳定,处于应激状态的话,容易出现餐后血糖高。忍一时风平浪静,退一步海阔天空,人一定要学会控制自己的情绪,要淡定,不要钻牛角尖。
温馨提醒:通过以上的介绍, 了解到日常生活中导致年轻人血糖高的原因,所以在日常生活中要养成良好的饮食习惯,要学会积极向上乐观的生活态度,远离糖尿病的带来的严重危害。
(责任编辑:陈晓 )
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