古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
一型糖尿病病人在患病后,应注意防止并发症的发生,糖尿病的并发症有很多,一旦接踵而至,真的会招架不过来的!有的糖尿病医师建议病人要进行适量的运动,那么运动对一型糖尿病人有哪些益处呢?
一型糖尿病人每天需要坚持适量的运动锻炼,带来的益处就是:增强病人身体的抵抗力,加强胰岛素的敏感性,不但能够帮助病人控制好血糖,还会避免并发症的发生。一型糖尿病人要针对自己的实际病情,选择一些有氧运动,在这里向大家推荐几种运动:游泳、打太极拳、慢跑、快走等等,在吃完饭后的30分钟到60分钟再锻炼,坚持运动半小时,长期下去就会看到效果的。值得注意的是,一定不要空腹的时候做运动,容易发生低血糖,是极不安全的!
运动治疗是控制糖尿病的基石,运动对一型糖尿病人的益处是其它方法所不能达到的,生命在于运动这句话也说明了运动的重要性!
(责任编辑:苏雅婷 )
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