糖友需留心糖肾三征兆 6招教你来预防

糖尿病是一种慢性疾病，它会给身体各处带来不同程度的损害，其中就包括患者的肾脏。糖尿病肾病是糖尿病的主要并发症之一，如果糖友日常生活中不加以重视，很容易导致严重的后果。下面为你讲讲糖尿病肾病。

糖肾有以下三个早期信号

糖尿病有许多并发症，其中糖尿病肾病为糖尿病的主要并发症之一，是一种非常凶险的疾病。糖尿病肾病是导致终末期肾脏病的独立危险因素。在慢性肾脏病的不同阶段，其临床表现也各不相同。在早期，患者可以无任何症状，或仅有乏力、腰酸、夜尿增多等轻度不适；少数患者可出现食欲减退、代谢性酸中毒及轻度贫血等症状。进入中期以后，上述症状逐渐明显并且开始出现高血压和水肿，刚开始可能会出现晨起时双下眼睑对称性水肿，之后可进展为双下肢和双上肢甚至会阴部的水肿。进入尿毒症期后，可出现骨质疏松、急性左心功能不全、高钾血症、消化道出血、中枢神经系统障碍等，甚至危及生命。一般来说常见的征兆主要有以下三种：

尿中泡沫增多——微量白蛋白尿，早期肾损伤的标志。随着尿蛋白量增多，患者可能会出现尿中泡沫增多、眼睑及双下肢水肿等症状，此时应及早检查。

视物模糊——糖尿病视网膜病变。糖网、糖肾均属于糖尿病的小血管并发症，两者高度相关，多数糖肾患者也患有糖网。因此，若发现糖网，需警惕糖肾的可能。如出现视物模糊，应及早就诊眼科，行眼底镜检查。

夜尿增多——肾小管损伤。近年研究发现，肾小管损伤在糖肾早期即可出现，可表现为夜尿增多、尿比重下降等。通过检查肾小管功能，也可早期发现糖肾。

如何预防糖尿病肾病？

1、限制蛋白质和钾的摄入量

为有效预防糖尿病肾病在生活中应该适当限制蛋白质和钾的摄入量，有些人以为多吃蛋白质和钾是好事，其实不然，大家在日常生活中应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质最好控制在每公斤体重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和鱼类为佳。

2、多饮水

即多饮水，这里说的多饮水是指每天保持饮水量在1500到2000ml左右，对预防糖尿病肾病十分有效。

3、控制食盐的摄入量

预防糖尿病肾病应该控制食盐的摄入量。对糖尿病患者来说要食用的食物要尽量淡点，食盐摄入量应在每天6克以内。

4、摄入微量元素和维生素

摄入充足微量元素和维生素，对预防糖尿病肾病十分有益。特别是维生素C和锌、钙、维生素B、铁等，对肾脏有保护作用。

5、控制血压

控制血压必须严格，为预防糖尿病肾病应该尽力使血压控制在130到80mmHg以下。

6、注意使用药物

有些患者之所以患病是因为使用了有肾毒性的药物，因此在平时我们必须注意这些药物的使用，同样有利于预防糖尿病肾病。