注意：老年糖友更易患骨质疏松

人一上了年纪，体内的钙会大量流失，而对于糖尿病患者来说，因缺钙发生骨质疏松的几率也比非糖尿病人群还要高。很多糖友往往不注意补充钙，因此骨折的风险也大大提高，特别对于老年糖尿病患者更为严重。

老年糖尿病患者更易骨质疏松？

据了解，约50%以上的糖尿病患者伴有骨密度减低，其中有近1/3的患者可诊断为骨质疏松症，而老年患者更易发生骨质疏松。

这是因为糖尿病患者的血糖控制不良，大量的葡萄糖从尿中排出，同时也带走了钙、磷等矿物质，导致血钙过低，而低血钙有刺激甲状旁腺激素分泌增多，促进骨骼溶解，释放骨钙，导致骨丢失的恶性循环。”白清说，糖尿病患者因严格控制饮食，不注意钙的补充，血钙水平较低，从而引起继发性甲状旁腺功能亢进，甲状腺激素分泌增多，使骨钙进入血循环，又加重了骨质疏松的程度。此外，随着糖尿病病程的演变以及患者年龄的增长，胰岛功能的减退，可影响骨代谢，加速骨基质的分解，导致钙盐丢失。

据专家介绍，糖尿病患者多数是老年人，性激素水平比较低，更易发生骨质疏松。

糖尿病并发骨质疏松症怎么办？

治疗糖尿病并发骨质疏松症主要是强调早期预防，应该严格控制血糖；给予口服降糖药或注射胰岛素，减少、延缓糖尿病并发症的发生；严格按照糖尿病饮食控制总热量，少食多餐，多进食含钙较高的食物，如乳制品、豆类、鱼虾、紫菜、海带等；鼓励糖尿病患者进行适当的户外活动，增加日光照射，促进皮肤维生素D的合成和钙的吸收，促进骨形成；定期进行骨密度检查。必要时应用治疗骨质疏松症的药物，主要分为抗骨吸收药物和促骨形成药物两类。抗骨吸收药物主要包括双膦酸盐类、降钙素类等。促骨形成药物主要是甲状旁腺激素。

糖尿病患者切莫让骨质疏松症乘虚而入，同时避免使糖尿病的治疗功亏一篑。

积极补钙预防“并发症”

专家认为，长时期严重缺钙会引发冠心病，这也是糖尿病并发症最为典型和严重的并发症之一。

许多研究表明，钙能降低血中胆固醇的浓度，从而起到保护心脏的作用。事实上，骨动员分解的大量钙释放入血，长期积累可能导致血管、组织、细胞内的钙量增加。随之，血管壁、心肌、肾脏中钙淤积，这才造成了周身麻木、神经衰弱、动脉硬化、冠心病等疾病。而钙是人体内200多种酶的激活剂，使人体各器官能够正常运作。研究发现，钙能促进体内某些酶的活动，调节酶的活性作用；参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放；调节激素的分泌。钙还具调节心律、降低心血管的通透性、控制炎症和水肿、维持酸碱平衡等作用，因此，糖尿病人早期补足钙元素非常重要。