古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
吃太多果糖易患糖尿病
过去的研究认为果糖比较安全，而一项新的研究显示，吃太多果糖不仅会增加肥胖风险，还会使胰岛素反应变迟钝，进而会导致糖尿病。
最近几年，医界、学界越来越重视玉米糖浆、果糖、蔗糖对身体的危害，很多人认为，这些额外添加的甜味剂很可能会造成肥胖和胰岛素阻抗性等问题。有大量研究认为，可能是因为人们额外添加的甜味剂，因而引起上述健康风险。美国科罗拉多大学医学院的研究人员对老鼠进行实验后发现，肝脏可以将葡萄糖转化成果糖，这样的老鼠如果再额外摄取葡萄糖，很快就会出现肥胖和胰岛素阻抗性。
发表在最近出版的《自然沟通》期刊上的这项报告称，研究发现，不仅仅从饮食中会摄取到果糖，肝脏也会运用没有含果糖的碳水化合物制造出果糖，而这些体内制造的果糖也会增加脂肪肝、胰岛素阻抗性风险。
事实上，果糖的确会伤害身体，且食用高升糖食物也会增加身体果糖浓度，因此高升糖食物也不宜多吃。
（责任编辑：徐蓓蓓 ）
相关推荐
文章关键词：
-
吃太多果糖易患糖尿病
-
最近几年，医界、学界越来越重视玉米糖浆、果糖、蔗糖对身体的危害，很多人认为，这些额外添加的甜味剂很可能会造成肥胖和胰岛素阻抗性等问题。有……详细>>
-
低聚果糖会导致糖尿病吗？ 低聚果糖为什么会导致糖尿病？
-
低聚果糖介导的2型糖尿病易感性是由低聚果糖和肥胖之间的关系所驱动的。当低聚果糖最初与肥胖相关时，其作用尚不清楚；它与肥胖的机械性关系仍有……详细>>
-
女性吃肉太多易患糖尿病
-
糖尿病通常与肥胖和含糖食品的摄取有关，但新的研究指出，肉类及其它酸性食物也与该疾病有关联。研究人员认为，酸性食物使得身体更难将食物中的……详细>>
-
男性吃肉太多或易患糖尿病 这些男性更容易患糖尿病
-
糖尿病还与性别有关？很多人没有意识到，其实糖尿病也是“男女有别”的，有研究表明吃肉以及工作的时间都对男性有影响，都有可能导致男性患糖尿病……详细>>
-
果糖对糖尿病的影响有哪些呢
-
患上糖尿病的人是要注意饮食的，好的饮食对患者是有很大的帮助的，所以一定要注意患者的饮食，糖尿病人在日常饮食中不能吃糖，但果糖是可以吃的，……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录