冬季锻炼时出现不适别马上坐下

冬季人的免疫力下降，容易生病，因此冬季健身计划是通过有效的锻炼来预防疾病。但是，无计划、无规律的锻炼不但不能强身健体，还会因身体不适而……详细>>

很多朋友有每天锻炼的好习惯，在寒冷的冬天，这样的习惯也没有因季节的变化而中断。冬季进行适当的锻炼，可以御寒抗病、磨练意志。但是，冬季锻……详细>>

冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而……详细>>

随着天气逐渐变冷，很多人靠体育锻炼来提高自身免疫力，抵御寒冷，振奋精神，但冬季进行体育锻炼也要注重科学，否则会给身体带来伤害。详细>>

近日，心血管疾病患者成为本市各大医院的“主力”病人，对此专家提醒说，气温的降低很容易引起人体血管收缩，使寒冷的冬季成为心血管病的高发期……详细>>