适用常识，游泳时怎样保护眼睛

　　游泳是人们喜好的运动，它既能增强身质又能使人享受夏季的乐趣，但在游泳前后也要留心保护自已的眼睛。

　　游泳后，经常浮现眼睛发红、发涩，有时还会浮现较多的分泌物，这是结膜发炎的表示。游泳以后，发生的结膜炎，大多数是由细菌、病毒沾染引起的。游泳也轻易传播沙眼。

　　游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一种消毒剂，有轻度刺激性，可以由于这种化学刺激引起非沾染性的结膜炎。不过水里的漂白粉浓度相比低，一般对眼睛没有什么伤害。相反，由于漂白粉消毒剂克制了水中的病菌，使水变得干净了，能减少沾染性眼病的发生。但假如消毒不规范或对游泳者游泳前检查不严厉，也会造成游泳后结膜炎。假如在江河自然水里游泳，水质不可能进行消毒，特别是城镇四周的小河，居民用水时不留心水的卫生，水被污染的机遇多，在这种水里游泳以后，轻易引起细菌、病毒性结膜炎。

　　游泳以后，眼睛发红怎么办呢？

　　在游泳池里游泳，受到漂白粉消毒剂的轻度刺激引起的结膜炎，经常是在出水以后眼睛有稍微发红，数十分钟至数小时以后，就会自行消失了，一般不必治疗。假如有加重趋势或在未经消毒的水里游泳，轻易引起病菌、病毒性结膜炎，经常在刚出水时症状很轻或不明显，过１～２天以后眼睛发红，分泌物逐渐增多，应当及时治疗，点抗菌素或抗病毒的眼药。

　　怎样在游泳后保护自已的眼睛呢？

　　（１）应当严厉禁止红眼病患者或有其他沾染病的人到公共游泳场合往游泳。增强游泳前体检。

　　（２）尽量选择水质好，污染少的游泳场合游泳。

　　（３）患有高度近视眼者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱离。

　　（４）游泳池必须按照规定及时换水和进行消毒。

　　（５）有条件的人，最好在游泳以后，及时用干净水洗脸，洗澡。

　　（６）潜水时，尽量把眼睛闭上，有条件的人，可戴防护眼镜。

　　对游泳以后，经常发生结膜炎的人，在每次游泳以后，及时点抗菌素眼药水数次，有一定预防作用。

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