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引发耳鸣失眠的因素

2012-02-20 20:11:27      家庭医生在线

  

  1.生理上的异常表现

  如睡前进食过少,或者是一些身体疾病,如关节炎,疼痛等等,都可引起耳鸣失眠的发生,随着年龄的上升,睡眠效果也发生了一定变化,从而引起失眠。

  2.心理因素

  多因生活以及工作的压力导致内心疲惫不堪,进而产生一些交流,紧张,抑郁等不良情绪而引起耳鸣失眠。

  3.不良生活习惯以及环境所致

  如居住的环境太吵,光线太强,以及室内温度过热或者过冷所致,吃的过饱或肚子饥饿,临睡前剧烈运动及生活作息无规律都可导致失眠。

  通过以上的讲解,想必大家已经了解了发生耳鸣失眠的原因了,在此,专家温馨提示大家,治疗该病一定要从摸索发病规律开始,选择对症的疗法,并持续心理治疗,最终是能够比较好的恢复正常睡眠的。

(责任编辑:方徽雯 )

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