长期失眠对青少年非常不利

　　据相关调查显示，全球有很多人都会有失眠的症状，失眠一直笼罩着人们的心头，让人们感到非常的痛苦，可是很多人却不是很清楚失眠的危害性，一直对它进行忽略，那么失眠带给人们的危害是什么样的？

　　失眠的危害最大也是最明显的便是会影响人们的正常工作和学习生活，导致人们的记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低等。严重的还会导致人体免疫力减退，多种慢性病及抑郁症、 焦虑症等多种病症的产生，还可能出现轻生的念头。

　　失眠会让人们的睡眠质量下降，这样对于那些青少年而言是非常不利的，因为睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育；中年人长期失眠易导致情绪不稳、倦怠乏力、食欲不振、消化不良及性功能减退；妇女长期失眠会加速衰老、面容憔悴、月经不调、加重 更年期综合症，出现潮热、汗多、畏寒以及忧郁、头痛、易怒等症状；老年人长期失眠将导致心脑血管疾病的加重和其他疾病的出现。

　　失眠虽然对于人们的危害性不是特别大，但是长期失眠则会导致人们的死亡提前，因此要对失眠进行认识，如果发现失眠的症状出现请及时到医院进行诊治，只有这样才会更加有利于人们远离失眠所带来的严重后果。