古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
失眠是我们现在生活非常常见的一种现象。由于各个方面的压力在不断的增加,导致了很多患有失眠症状,因此人们对于失眠已经不再陌生了。失眠不仅仅是表现在睡不着,失眠的出现对于我们的危害还是很大的。那么,失眠对青少年的危害都有哪些呢?
1、对于青少年来说,失眠的危害主要是影响青少年大脑的创造思维。据我们的调查显示:24名学生分成两组,测验,结果成绩一样。然后,让一组学生一夜不睡眠,另一组正常睡眠。
结果没有睡眠组学生的检验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
2、失眠严重了对于青少年的朋友危害还包括:使青少年免疫力降低,从而引发一些其他疾病。经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,会导致感冒、神经衰弱、胃肠疾病等。
睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加,人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。严重的还会诱发心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病,实践证明手术后的病人睡不好,明显延长响伤口癒合的时间。
(责任编辑:陈嘉文 )
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