肾病患者要学会这5种减法 能稳定病情不恶化！

冬季是进补的好时机，但肾病患者不能盲目的进补，不然可能会对肾脏带来不可逆的损伤，甚至可能会加快向尿毒症发展的进程，因此肾病患者身体的保健，要学会做减法。

肾病患者如何学会做减法？

减法一、蛋白

蛋白质是身体营养基础，主要包括植物和动物蛋白，在猪肉、奶类、蛋类、鱼虾类里面含有大量的动物蛋白，馒头面条以及米饭豆类属于植物蛋白。很多人们比较偏向于植物蛋白，就是喜欢主食化的饮食习惯，这样会增加对肾脏带来的负担。患者要尽量减少蛋白的摄入，尽量选择低蛋白的主食，比如藕粉或者麦淀粉等，帮助控制肾病。

减法二、血压

80%的肾病患者会伴随着高血压患者，必须要严格按照医生嘱咐定时定量的吃降压药物，采取低脂肪低盐分饮食，多吃绿叶蔬菜和水果，帮助控制血压，尽量把血压控制在140/90mmHg以下，蛋白尿患者应该把血压控制在130/80mmHg以下。

减法三、盐

一日三餐中要减少盐分的摄入，尤其要注意各种调料味或者加工食品，尤其是尽量少吃味精、酱油方便面或者香肠等，每天的吃盐量不能超过5克。伴随着高血压以及水肿的人群，每天的食盐量不能超过3克，饮食采取低盐或者无盐饮食。

减法四、药

俗话说是药三分毒，不管是中药西药还是保健品都会对肾脏带来一定的毒性作用，因为所有的药物都会通过肾脏代谢。患者不能自行用药，患上疾病时应该提前和医生沟通，然后根据病情严重程度合理的选择对肾功能损伤比较小的药物。

减法五、体重

通过减肥能够降低身体中的脂肪比例，患者应该积极的控制体重，把体脂率控制在标准范围之内。若是体脂率过高的话会让大量的脂质在血管上沉积，血管管腔变得异常狭窄，而且会对血管内皮细胞带来一定的损伤，会让肾脏处于缺血和缺氧状态，甚至会加重病情。通过运动以及饮食控制的方式来减肥，帮助减轻肾脏负担。

温馨提示

俗话说肾病三分治七分养，所以要做好生活中的护理，尽量采取优质低蛋白以及低盐饮食，帮助稳定肾脏功能，降低病情复发的几率。不能乱使用一些药物，保证有充足的睡眠，避免让身体过度劳累，戒掉烟酒。