肾脏不好尿多还是尿少呢？肾不好如何食疗？

肾脏的主要功能是把体内的液体和毒素排出体外，当肾脏出现问题的时候就会影响到肾小球的过滤功效，直接表现在尿液上，当肾脏不好的时候是出现尿多还是尿少的情况呢。

肾脏不好排尿多还是排尿少？

当肾脏不好时排尿就会增多，小便的次数多，尿量非常的少，总是有一种排不净的感觉，出现这种症状时去要去医院做尿常规检查，尿蛋白才可以发现是否肾脏出现了问题。健康的尿液应该是淡黄色并且透亮的，如果尿液发黄并且有泡沫，尿液中出现了血丝等，那就有肾脏不好。当尿液中出现了像洗肉水一样的鲜红色，这说明尿液中出现了红细胞，可能是肾脏外科疾病或者患上了肾炎。当尿液出现酱油色这说明出现了肾炎。

肾不好应该吃什么？

1、黑米红枣粥

需要80克的黑米，20克大米，40克红枣，五克枸杞，适量的白糖，把黑米淘洗干净浸泡五个小时左右，大米洗干净浸泡30分钟，红枣洗干净去除核，在锅里面放入大米、红枣、黑米，用大火煮开之后用再转为小火煮成粥，最后加入枸杞子煮五分钟即可。

2、芝麻核桃粥

需要30克的大米、核桃仁、黑芝麻，20克糯米，首先要把大米糯米用清水浸泡十分钟左右，然后放在锅里用大火煮开之后再用小火炖煮，把核桃、芝麻炒香，大米熬至粘稠的时候再放入核桃仁和黑芝麻，搅拌均匀再煮二分钟左右就可以了。

3、虾米粥

需要30克的虾米，100克粳米，先把虾米用水浸泡半个小时，然后把大米洗干净，一起放在砂锅里煮成粥，最后加入适量的调料味就可以了。

温馨提示

在生活中要养成良好的生活习惯，千万不能憋尿，减少久坐的时间，适当的进行运动，积极的减轻压力，避免长期生活在污染的环境中，戒掉了烟酒，不能乱使用一些药物，如果不是因为饮食太多引起的尿量突然增加，要及时去医院做检查，排除肾脏疾病的可能性。另外要多吃一些可以补肾养肾的食物，尤其是黑色食物，比如：黑豆、黑芝麻、黑米等。