古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
食疗食谱
1、胡桃芝麻糊
配方:胡桃仁12克,黑芝麻30克,面粉30克
制法:先将胡桃仁、黑芝麻分别碾碎;另将面粉放在锅内炒熟,最后将胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖下起搅拌均匀即可。
功效:滋阴养血,补肾聪耳。
用法:每日1次,用时以少量开水冲泡成糊状。
2、枸杞蒸鸡
配方:枸杞子30克,山茱萸15克,嫩鸡半只(约600克),香肠50克。
制法:将香肠切片,鸡剁成3厘米见方的鸡块,加入酱油、蚝油、食油、料酒、白糖、生粉、食盐、麻油、胡椒粉拌匀,腌渍15分钟。把枸杞子、山茱萸、香肠片、姜片与鸡块拌匀,放在盆内,加盖进人微波炉,用高功率火转8分钟。取出,翻动一下鸡块,撤少许葱段,再转1分钟即可。
功效:养阴补肾,通窍聪耳。
用法:佐餐食用。
(责任编辑:苏雅婷 )
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肾虚作为中医概念分很多种,其中最常见的有肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚表现为腰酸、畏寒、四肢发冷;肾阴虚表现为燥热、盗汗、头晕等。如长期肾气不……详细>>
两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。详细>>