尿毒症和糖尿病肾病有关 日常如预防尿毒症？

我国半数以上尿毒症患者是由慢性肾小球肾炎发展而来，这部分病人常有肾炎病史及慢性疾病过程。另有五分之一的慢性肾功能衰竭患者是由慢性肾盂肾炎发展而来，以女性患者居多，常有反复的泌尿系感染史。

尿毒症是如何产生的

最新研究资料显示，每三个尿毒症病人中就有一人是由糖尿病肾病发展而来的，糖尿病肾病已成为导致尿毒症的重要因素。我国是亚洲糖尿病高发的国家之一，目前约有3000余万糖尿病患者，其中90%以上为2型糖尿病。由于2型糖尿病没有典型的“三多一少”症状，从而使多达67%的糖尿病患者没有得到诊断。与此同时，由于半数以上的糖尿病患者合并有高血压，15%的高血压会发展为尿毒症，而血压控制得好坏，直接影响着尿毒症的发生、发展、疗效和预后。

目前还存在着选用降压药物时也极少关注对肾脏、心脏等靶器官的保护的问题。除上述情况外，全身系统性疾病如系统性红斑狼疮、过敏性紫癜、痛风、多发性骨髓瘤等均可造成肾损害，最终导致尿毒症的产生。先天性多囊肾及一些少见病如结节性多动脉炎、巨球蛋白血症以及可引起下尿路慢性梗阻如前列腺肥大等均可造成尿毒症。

生活中如何预防尿毒症

首先应该保护好我们的肾脏，根据中医的观点，黑色的食物都入肾脏，对肾脏都有好处，所以在平时的饮食中我们可以适当的增加一些黑色的食物，比如：黑芝麻，黑豆，还有一些健肾的食物，比如板栗，桂圆，枸杞等，还可以适当的使用一些动物的肾脏，比如，猪腰，羊腰等，对肾脏也是有好处的。此外咸味也会入肾，所以尽量不要食用太咸的食物，以免加重肾脏的负担。还可以通过做一些锻炼来强健肾脏，比如八段锦，太极拳等。如果有乏力，容易疲劳，晚上容易出虚汗等症状，建议及时就诊，通过中医进行调理。

对于身体气血以及其运行的保健对于此病的预防，也有很重要的意义。从中医的理论上来看，脾主运化，肺属于金，金生水，这两个脏器对于气血运行起着重要的作用。所以在日常的生活中我们应该注意对这两个脏腑的保健，以免间接的引起本病的发生。平时可以食用一些健脾补脾的食物，比如山药，薏米等对肾脏都是有好处的，脾脏厌湿喜燥。所以在平时的生活中应该避免在潮湿的环境中，特别是在南方的人，由于空气的湿度相对比较高，应该平时注意室内的除湿，被褥要经常晾晒，避免湿气侵入脾脏，此外平时还可以服用一些健脾丸进行调理。肺和我们的呼吸关系比较密切，我们应避免吸入有害的物质，远离污染比较严重的环境，尤其是最近雾霾比较严重，应该尽量减少出门的次数，出门要带可以过滤粉尘的口罩。猪血有一定的清肺作用，平时可以吃一些。抽烟和二手烟对于肺脏的身上还是很大的，建议抽烟的尽快戒烟，不仅伤害自己，也伤害周围的人，经常的做一些运动有利于提高肺活量，对肺也是有好处的。多数患者发病的原因主要还是来自于不正常的生活习惯和不正确的疾病观念。因此，主要的方法还在回复正常的生活习惯，我们平时需要严格要求自己，认识到此病的危害，严格要求自己，养成良好的习惯。

防尿毒症的饮食习惯

1、低蛋白、低磷饮食：蛋白质的摄人问题，是一切肾脏患者都要面对的问题。对慢性肾病早期患者，蛋白质的摄入不能过火限制；但当呈现尿毒症时，肾脏对蛋白质代谢产物排泄降低，使体内血尿素氮增加，加重肾脏担负；

2、忌高钾高嘌呤食品：当尿毒症患者尿量较少，以至无尿时，又当忌高钾食品，特别是香蕉、桔子、味精、酱油等。由于钾离子是随尿液排出体外的，假如尿量少则钾排出少，多吃则有可能呈现高血钾症，这样会危及心脏，以至抑止心脏跳动而发作不测；

3、恰当补充维生素和矿物质：尿毒症患者食欲差，营养不平衡，应恰当进食含有丰厚维生素C、维生素B族、维生素D的食物，如新颖蔬菜及水果，或者口服补充维生素片，以防维生素缺乏；

4、充足的碳水化合物：由于限制蛋白质摄入，热能就主要由碳水化合物来供应，所以饮食中的糖类应恰当进步，以满足机体对热能的需求；

5、油腻饮食，限制钠盐：尿毒症患者宜吃容易消化、性质平和且无刺激性的食品，减少摄入高胆固醇和高饱和脂肪酸含量高的食物，这样能够防止，加重肠道及肾脏担负。