冬季尿毒症患者如何护理？

肾脏病的发病机率比夏季猛增几倍，尿毒症患者也随之增加。冬季，这个对于尿毒症患者而言的高危季节来说，做好护理保健有着十分重要的意义。尿毒症冬季保健措施可从加强锻炼、严防感冒、控制饮食以及注意用药等方面入手。尿毒症患者是一个特殊人群，需要特殊照顾， 随着天气转凉。

冬季尿毒症患者保健指导

1、加强锻炼

尿毒症患者由于天气寒冷，更加不愿意运动，整个冬天喜欢呆在温暖的家里甚至卧床休息。这是极其错误和危险的做法，这样会使肾脏血流减缓，加重淤滞和肾脏的硬化萎缩。尿毒症患者在冬季应该坚持合理的运动锻炼，一方面增强抵抗力，防止感冒，另一方面加强肾脏血液流通，有助于损伤修复，防止肾小球硬化。尿毒症患者的锻炼方式以步行为主，天气晴朗时尽量参加户外运动，不适合户外活动时也应该在室内散步，不要卧床。

2、严防感冒

研究证实，感冒是导致肾病、尿毒症患者肾脏损伤最主要的因素之一。临床表明，患有慢性肾炎的病人感冒当天或次日会使病情复发加重，肾脏加剧损伤。急性肾炎一般易在感冒后的10-14天出现，症状显示为浮肿、尿血，如果检测肾功能，就会发现肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性肾炎的病人都在看完感冒后就不得不 “转战”肾内科，还有不少肾病患者则是在感冒中被发现发病。

有许多肾病患者的感冒属于隐匿型，这是由于身体免疫功能降低，不会出现发烧头痛等明显的感冒症状，只出现怕冷怕风，咽喉痒痛等轻微不适感觉，这些往往不易引起患者重视，但实际上对肾脏的损伤同样非常严重。因此冬季肾病患者一定要防止感冒。一些患有尿毒症、糖尿病等肾病的病人更要注意。

3、控制饮食

尿毒症的另一大诱因和加重因素是饮食不当，摄取过高的蛋白质。临床统计显示，每年临近节日都是慢性肾病发病及复发加重的高峰期。 慢性肾病病人很容易在冬季因摄取过多蛋白质而导致肾病加重，甚至出现尿毒症。起初可能为大吃大喝后胃口不好，可能会去消化科就诊。其实贫血、血压高、浮肿、腰酸都可能是肾脏发病的前兆。所以，肾病患者在大吃大喝的时候，要多想想自己的健康，高蛋白、高脂肪的食物尽量少吃，尤其是肾功能不好的人，更要注意。

4、注意用药

尿毒症患者一定要找对自己的病因，不要自己认为是什么病就让医生开一些药吃，其实这是十分不正确的做法。要根据自己的实际情况对症下药，多向医生描述自己的病情，对医生的诊断也是非常有帮助的。 希望各位尿毒症患者做好日常的护理保健工作，安全渡过这个冬季。

5、定期检查肾功能

如果已有肾功能损害的就要按照尿毒症的早期的防治方案进行治疗。在治疗原发病的同时一定要用中药阻断肾脏纤维化的进程，从而才能保护好肾功能的积极治疗。只有定期的进行体检，才能及时的发现，就能更好的在早期进行正确的治疗疾病。而检查的内容包括尿常规、肾功能或肾脏B超，特别是尿常规的检查，那是因为几乎所有的肾脏疾病都会在尿中有其表现症状的。

6、注意日常卫生

尿毒症患者冬季还需注意日常卫生。老年人由于膀胱、尿道肌肉松弛，黏膜变薄，抵御疾病的能力很低。因此，每晚临睡前，要用温水清洁冲洗外生殖器及肛门周围，最好用流动冲洗方式，避免盆浴。由此，可防止寄存在外生殖器的细菌顺尿道上延，波及肾脏。特别是对体质较弱的慢性病人，如糖尿病、心脏病、肿瘤患者，最好坚持在每天临睡前，清洗外生殖器与肛门周围，使之干燥后，更换上清洁的内裤，这是防止泌尿道感染、保护肾脏的重要措施。

尿毒症饮食护理注意事项

1、尿毒症又可以称为慢性肾功能不全，在临床上可以根据肾功能不全的病情程度将之划分为肾功能不全代偿期和氮质血症期以及尿毒症期。为了更好地预防疾病的进一步发展恶化，注意尿毒症的饮食是非常有必要的。否则很可能会因为饮食不当而造成治疗效果不显著。

2、尿毒症患者最为突出的症状表现就是在恶心、厌食、腹部不适、腹泻、呕吐、口腔炎、舌炎、消化道出血等等。因此，患者一定要了解尿毒症饮食护理注意事项方面的知识。以免加重病情。饮食调理起到很好的作用，尤其是对于患者机体免疫的改善。

3、患者主要的饮食应该以易于消化吸收的含有丰富维生素的食物为主，尤其是那些富含维生素B、 C、 D的食物，更是需要注意多多食用。还要注意尽量避免粗糙食物造成消化道机械性损伤而加重消化道出血症状。如果是患者还有较为严重的水肿和高血压伴发，则要注意合理限制盐和水的摄入。

尿毒症病人的食谱：

食谱一：

早餐：甜牛奶（牛奶250克，白糖10克），麦淀粉饼干（麦淀粉50克，白糖10克）。

午餐：麦淀粉蒸饺（瘦肉25克，芹菜100克，麦淀粉50克），西红柿汤（西红柿50克，粉丝10克）。

加餐：苹果200克。

晚餐：煎鸡蛋（鸡蛋50克），烙麦淀粉糖饼（麦淀粉100克，白糖15克），拌黄瓜（黄瓜150克）。

全日用烹调油30克，盐小于3克。

以上食谱含热能1580.7千卡（6607千焦），蛋白质23.3克，脂肪51.5克，碳水化物256克。

食谱二：

早餐：牛奶1袋（250克），白糖15克，糖包（玉米淀粉50克，白糖30克）。

加餐：苹果1个（100克）。

午餐：蒸饺（玉米淀粉100克，大白菜150克，瘦猪肉25克）。

加餐：橘子1个（100克），甜藕粉（藕粉25克，白糖10克）。

晚餐：米饭（大米75克），西红柿炒鸡蛋（西红柿200克，鸡蛋50克）。

加餐：苹果1个（100克）。 全日烹调油40克，盐3克。

此食谱可提供总热能为1900千卡（7942千焦），蛋白质30克，脂肪54克，碳水化物323克。