肾结石的饮食注意事项

　　肾结石是常见的一种泌尿疾病，一旦患上该病，疼起来可真要人命。据研究报告称，常把碳酸饮料代替水喝，容易诱发肾结石，喜欢喝碳酸饮料的人们要注意了。

　　饮料代替白开水，从小喝到大。某位先生肚子疼了半个小时，汗是一个劲往下滴，疼得他又喊又叫的，被同事送到医院一查，是泌尿系结石。

　　“医生，是么样疼得这狠啊?我是个男将，都疼得想撞墙，太难受了!”医生从询问病情中了解到，该先生因家庭条件好，从小就不爱喝白开水，尤其爱喝碳酸饮料。现在的他经常在外面跑业务，天气又热，每天那更是一瓶接一瓶的饮料，硬是把肾结石给喝发了。

　　专家说：“你这肾内有两颗小结石，还有一个卡在输尿管中下段了，直径有5毫米，就是这个卡住的小石头让你疼得受不了，你喜欢喝的碳酸饮料是导致肾结石发作的诱因。”

　　肾结石的饮食注意事项

　　一、肾结石宜吃的食物

　　1、多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天至少喝2500-3000毫升的水，还可以多吃西瓜，因为西瓜是天然的利尿剂，但是记得不要与别的食物同食。

　　2、多吃含钾的食物和富含维生素A的食物，如香蕉、绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜等食物。

　　二、肾结石忌吃的食物

　　1、饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用，减少钠摄取;

　　2、菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要尽量减少其食用量，

　　3、减少草酸的摄取;减少动物性蛋白质即肉类的摄取;通过这些来降低形成结石的机会。

　　肾结石的食疗方法：

　　1、空心菜荸荠汁：空心菜300克，荸荠200克。将空心菜洗净，切碎;荸荠洗净，打碎;二物共捣烂绞汁，调入蜂蜜适量服用。每日1次。

　　2、芥菜黄瓜汤：芥菜500克，黄瓜200克。芥菜切段洗净，黄瓜切片洗净，水煎，分2次调味服用，每日1剂。

　　3、西瓜藕汁：西瓜300克，鲜藕节200克。一起榨汁，加适量蜂蜜服用，每日2次。

　　4、淡菜冬瓜汤：淡菜50克，冬瓜250克，同煎汤服用。

　　5、海金砂茶：海金砂15克，绿茶2克，用刚烧沸的开水冲泡大半杯，加盖5分钟后饮用。每日晨起空腹饮一杯，以后随时饮用。