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回答1
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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脸变瘦的方法,最有效的就是瘦脸操,
2015-10-11 18:22
1.面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可。
2.将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。
3.好像吹口哨般轻松,将嘴巴嘟起,然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来,持续约五秒,如此重复三次左右。
4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子,然后将嘴巴张开呈“啊”型,再按摩10到15下,如此重复相同动作5次。
5、同时还可以吃些瘦脸的食品,
(1)冬瓜玉米汤,因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用。
(2)绿茶粉加减肥泡水喝。
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