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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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正常来说,晚饭后运动的好坏是要根据你饭后多长时间之后去运动来决定的,我们都知道运动需要大量的血液来提高氧分,但是饭后是消化,肠胃运动的高峰时期,如果我们饭后立即运动的话导致血液多流向运动的肌肉和骨骼,导致肠胃的消化过程受阻,饭后运动肚子痛的感觉相信很多人都有体会吧,这就是直接体现。久而久之,这种不良的生活习惯,就容易引起更多的肠胃疾病。
2015-10-22 15:12
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