产后一个月乳房变软母乳少怎么办
刚分娩3天,乳房涨成块,找了个护士按摩了几下,第二天就软软的,都快一个月了，还是这样，怎么办，用什么办法才能有母乳，请您帮我一下，谢谢
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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产后一个月乳房变软母乳少，可能与乳汁分泌不足、乳腺管堵塞、饮食不当、情绪因素、吸吮刺激不够等有关。 1. 乳汁分泌不足：产后身体虚弱或激素水平变化可能影响乳汁分泌。可通过饮食增加营养，多吃猪蹄汤、鲫鱼汤等。 2. 乳腺管堵塞：之前的涨奶处理不当可能导致乳腺管堵塞。可热敷乳房，沿乳腺管方向轻柔按摩。 3. 饮食不当：营养不均衡会影响乳汁生成。要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。 4. 情绪因素：产后焦虑、紧张等不良情绪可能抑制乳汁分泌。应保持心情舒畅，多休息。 5. 吸吮刺激不够：婴儿吸吮次数少或吸吮方式不正确。要让婴儿多吸吮，正确含接乳头。 总之，要综合采取多种方法促进乳汁分泌，必要时可咨询医生或专业的催乳师。同时，保持良好的心态和生活习惯也很重要。
2024-10-08 19:12
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