肚子胀气疼痛四个月，可能是饮食不当、消化不良、胃肠道疾病、腹部着凉、精神因素等引起。 1. 饮食不当：过多食用易产气食物，如豆类、洋葱等，或暴饮暴食，导致胃肠负担过重。应调整饮食结构，少食多餐，避免食用产气食物。 2. 消化不良：胃肠蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长发酵产气。可适当运动，促进胃肠蠕动，也可在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等。 3. 胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，炎症刺激或胃肠功能紊乱。需要就医检查，明确诊断，根据具体病情进行治疗，可能会用到奥美拉唑肠溶胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物。 4. 腹部着凉：寒气侵袭胃肠道，影响其正常功能。注意腹部保暖，可热敷缓解。 5. 精神因素：长期精神紧张、焦虑，可能影响胃肠神经功能。要保持良好心态，必要时寻求心理医生帮助。 总之，长期肚子胀气疼痛需要引起重视，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

您好，出现腹胀的常见原因是胃肠炎症，消化不良或者肝胆疾病引起的。还可查一下胃肠， 如果有饮食不当的原因，最好吃助消化药物，比如常用保和丸，舒肝健胃丸，如果有受凉的情况，可以考虑用藿香正气丸等。

平时应以柔软、易消化、富营养原则,少量多餐,补充多种维生素,勿食生、冷、烟酒、辛辣食品;做到劳逸结合,冷暖相宜,消除紧张情绪,适当体育锻炼,增强体质