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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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减肥不建议你服用任何的减肥药物,其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以慢跑最佳。饮食上少吃多餐,注意营养,尤其是早晨和午餐,这两餐对人的体重影响不大,少吃油腻的食物,多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶,减肥的效果不错的。
2015-09-14 14:38
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