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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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莲花白又叫卷心菜。一般我们吃的卷心菜含大量食物纤维和水分,生吃也好,调理后吃也好,卷心菜都是一种非常健康的蔬菜。卷心菜富含大量维他命C,每一百克的热量也只有23卡路里。并且卷心菜一年四季都能够采购到,可以在每天的饮食中充分利用,将摄取的热量降低。控制每天摄取的热量,就与瘦身联系了起来。所谓卷心菜瘦身,就是一日三餐,餐前摄取卷心菜,这样的一种单纯的瘦身法。
2015-09-27 10:34
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,可以控油,油性皮肤,但是要洗干净,值得一试,效果都是比较慢的,不明显,效果都是比较慢的,不明显,最好的减肥要适当的饮食加上运动这样减肥效果会好而且不反弹。祝你减肥成功!
2015-10-11 03:12
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