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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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预防泌尿系结石，要从饮食、饮水、运动、控制疾病、定期检查等方面入手。 1.饮食：减少高草酸食物摄入，如菠菜、草莓等；控制高嘌呤食物，像动物内脏、海鲜；低盐饮食，避免过多食用腌制食品。 2.饮水：保证每日充足的饮水量，建议在 2000 毫升以上，以促进尿液排出，减少结石形成。 3.运动：适度运动，如跳绳、跑步等，有助于小结石的排出。 4.控制疾病：积极治疗甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症等可能导致结石的疾病。 5.定期检查：每年进行泌尿系统超声检查，早发现早处理。 总之，预防泌尿系结石需要综合采取多种措施，养成良好的生活习惯，并保持对自身健康的关注。
2024-10-08 15:19
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什么是泌尿系结石? 泌尿系结石是泌尿外科的常见病之一，在泌尿外科住院病人中占首位。结石的年龄分布、发生率、部位及结石成分在不同地域及时代有显著差异。一般结石在肾和膀胱内形成，经输尿管和尿道排出时可停留在该处。由于女孩尿道较短，细小结石易于排出，故膀胱及尿道结石多见于男孩，而上尿路结石性别差异不大。欧美国家的流行病学资料显示，5%～10%的人在其一生中至少发生一次泌尿系结石，欧洲泌尿系结石年新发病率约为100/10万-400/10万。我国泌尿系结石发病率为1%～5%，南方地区高达5%一10%;年新发病率约为150/10万～200/10万，其中约25%的患者需住院治疗。近年来，我国泌尿系结石的发病率有增加趋势，是世界上三大结石高发区之一。 查看全文»
