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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好:吃黑木耳可以减肥,建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标,写减肥日记,多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式。祝你健康!
2015-09-19 22:05
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;一般木耳是健康食品,,可以天天吃,对于减肥没有效果,减肥多吃含纤维多的粮食,蔬菜、水果,多饮清水,多吃水份多的水果,比如西瓜、梨、橙之类,保持适量运动。
2015-09-20 14:35
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个对减肥有帮助。一般情况下遵医嘱多吃蔬菜水果 和多活动锻炼。需要控制饮食很重要。另外不能吃高脂肪饮食和油腻食物。
2015-09-21 11:27
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