怎么预防肠道易激综合征_即问即答

怎么预防肠道易激综合征

2015-08-25 18:22 点击扫描二维码更精彩

问题：

怎么预防肠道易激综合征

回答1
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张敏副主任医师

中山大学附属第六医院

三级甲等

消化内科

对于肠易激综合症的预防，也分为患病前和患病后。未病前的肠易激综合症的预防：适当参加文体活动，积极锻炼身体，增强体质，预防疾病。对可疑不耐受的食物，如虾、蟹、牛奶、花生等尽量不食，辛辣、冰冻、油腻生冷食物及烟酒要禁忌。同时避免泻药及理化因素对肠道的刺激。饮食定量，不过饥过饱，养成良好的生活习惯。本病多在思想负担沉重、情绪紧张、焦急、愤怒、抑郁等因素时发病。因此避免精神刺激，解除紧张情绪，保持乐观态度是预防本病的关键。已病后肠易激综合症的预防：少食多餐。腹泻患者应食少渣、易消化、低脂肪，高蛋白食物;便秘者应食多纤维蔬菜、粗粮等，建立定时排便习惯。避免过食生冷及刺激性食物。在治疗和预防肠易激综合症时，需注意：腹泻患者应以少渣易消化的食物为宜;而便秘患者除多饮水外，应养成定时排便习惯并增加含纤维素多的食物。
2015-08-25 19:05

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回答2
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

生活规律、睡眠充足，加强锻炼，增进体质。少食多餐，避免刺激性食物和过冷过热的饮食，戒烟戒酒。腹泻者以少渣易消化的食物为宜。
2015-08-25 19:16

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什么是肠道易激综合征? 　　肠道易激综合征是临床上最常见的一种肠道功能性疾病，是一种具有特殊生理病理基础的、独立的、肠功能紊乱性疾病。临床特征是肠道壁无器质性病变，但整个肠道对刺激的生理性反应过度或出现反常现象。WHO提出：本病是适应精神紧张和刺激而产生的一种肠功能障碍的肠运动性疾病，常有痢疾感染史，临床检查无器质性疾病，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻、便秘交替。患者的发病多以精神因素为背景，心理因素在本病的发生发展中起着重要作用。查看全文»

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