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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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营养早餐必不可少的营养要有谷类、蛋白营养、果蔬。多种少量、主食可以有馒头、面包、鸡蛋,水果可以选择苹果,如果想要方便点,可以准备牛奶和一个水煮鸡蛋,早上起来的时候煮,刷牙洗脸完成后就可以吃早餐了,营养又方便
2015-08-27 12:29
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