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乳腺增生如何调理及日常注意事项

乳腺增生如何调理及日常注意事项

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尉承泽 主任医师

    东莞康华医院

    三级甲等

    乳腺外科

    乳腺增生调理需从生活习惯、饮食、情绪、运动及定期检查等方面着手。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.生活习惯:规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。
    2.饮食:减少摄入富含雌激素的食物,如蜂王浆。多吃蔬菜水果。
    3.情绪:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
    4.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、瑜伽等。
    5.定期检查:每年进行乳腺超声等检查,监测病情变化。
    总之,乳腺增生患者通过综合调理,多数能缓解症状,若症状加重需及时就医。

    2015-08-17 09:50
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