16 岁经常自慰出现一系列问题，可能是自慰过度引起，也可能与不良生活习惯、心理因素、营养状况、疾病等有关。 1.自慰过度：频繁自慰可能导致生殖器官疲劳和性功能障碍。应减少自慰频率，培养健康的生活方式。 2.不良生活习惯：长期熬夜、缺乏运动、吸烟饮酒等，会影响身体机能。要保持充足睡眠，适量运动，戒烟戒酒。 3.心理因素：焦虑、紧张、压力大等心理状态会影响注意力和身体状况。需学会调节情绪，保持良好心态。 4.营养状况：营养不良，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，会影响身体发育和健康。应均衡饮食，多摄入富含营养的食物。 5.疾病因素：某些疾病如肾虚、内分泌失调等也可能导致这些症状。必要时就医检查，明确病因。 16 岁正处于生长发育阶段，出现这些问题要及时调整生活方式，必要时就医。如果是疾病导致，应在医生指导下进行治疗。

你好；一般考虑可能是手淫导致肾阳虚症状，治疗用金匮肾气丸，壮腰健肾丸等，平时多锻炼身体，多吃肉，海鲜类食物，禁止手淫的习惯，密切观察。

你好，考虑还是手淫引起的症状肾虚症状。这个情况下需要积极服用药物对症治疗。建议服用壮腰健肾丸或者健脑补肾口服液。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。