着凉后肚子疼且腹泻一天，可能是肠道受到刺激、肠道菌群失调、肠道炎症、胃肠功能紊乱、肠道感染等原因所致。可通过保暖、调整饮食、使用药物等方式缓解。 1.肠道受到刺激：着凉会导致肠道平滑肌收缩，引起疼痛和腹泻。此时应注意腹部保暖，多喝温水。 2.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，可引发症状。可服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群。 3.肠道炎症：肠道黏膜出现炎症反应。可使用肠炎宁片、复方黄连素片等药物。 4.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动异常。可以考虑口服马来酸曲美布汀片来改善。 5.肠道感染：细菌或病毒感染肠道。若为细菌感染，可在医生指导下服用诺氟沙星胶囊；病毒感染则需对症处理。 着凉后肚子疼且腹泻，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，注意休息，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

你好；一般考虑是着凉导致胃肠炎的症状，可以口服奥美拉唑，鸡内金，多酶片等调理，建议多锻炼身体，少食辛辣刺激生凉食物，少食多餐。

这种情况情况见于胃肠道功能紊乱，不排除结肠炎的，建议选用参苓白术散，补脾益肠丸，肠炎宁，结肠炎丸服用。饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物。多喝水。