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王庆松 医师
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宝宝预防消化不良，可从饮食规律、合理喂养、适当运动、注意腹部保暖、保持良好情绪等方面着手。 1.饮食规律：每日定时定量进餐，避免暴饮暴食，减少零食摄入。 2.合理喂养：根据宝宝年龄选择合适的食物，如婴幼儿以母乳或配方奶为主，逐渐添加辅食时要循序渐进，种类从单一到多样。 3.适当运动：鼓励宝宝多爬行、走路，增加活动量，促进肠胃蠕动。 4.注意腹部保暖：根据天气变化增减衣物，尤其注意腹部不要着凉。 5.保持良好情绪：营造轻松愉快的家庭氛围，避免宝宝精神紧张或焦虑。 总之，家长要多关注宝宝的饮食、运动和情绪等方面，帮助宝宝养成良好的生活习惯，预防消化不良的发生。
2024-10-09 00:50
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