每个月大概有个三次梦魇,关键只要一睡熟就
每个月大概有个三次梦魇,关键只要一睡熟就开始梦魇,然后好不容易把自己弄醒,然后刚睡着又开始梦魇,反反复复有十遍,直到我不敢睡,起来转一下,或者上个厕所,然后再睡就好多了,梦魇的会出现幻觉,比如说我睡在一个房间里,可能什么都没有,但是我却看到有鸡,或者有鸭,再不然就感觉有人拉我,自己就是动不了,明明知道是假的,但是那种画面太真实,我平时也没劳累,睡眠充足!请问我这到底是什么原因
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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;一般做梦多中医学认为是机体气血不足,情志损伤,肾虚,劳累过度等原因导致,平时多食清淡,生活规律,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料,避免紧张的脑力活动,劳逸结合。
2015-08-08 20:26
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